雜糧

午餐吃素食 pizza 和意粉 , 

份量也不少 , 吃得太飽了 .

晚餐衹吃雜糧 . 

哈蜜瓜乾螺頭豬展湯

從超市買回來的哈蜜瓜放了好幾天 , 

仍聞不到瓜的香味 , 擔心吽爛為有把它切來食 , 

果肉很硬味道淡淡的 ,

請大口仔吃好似暴殄天物 , 把它煲湯好了 .

南乳炆雞

到健康食品店買蜜糖 , 店裡新增了凍櫃 , 

貨品有雞 , 羊扒和三文魚 , 

我對那些產自紐西蘭吃粟米的走地雞感興趣 , 

雞的體積頗大 , 買回家用南乳炆了 .

鹹排骨黃豆芥菜煲

夏日炎炎我也懶懶的 , 没有什麼煮意 , 

經常到外面吃飯 , 久而久之感到很膩 , 

到街市買些排骨洗淨 , 預早用鹽醃四小時 ,

黃豆洗淨用清水浸透隔去水份 , 

薑片和清水煲滾下黃豆和鹹排骨煲一小時 ,

最後把芥菜加入煲稔 , 

再清清地果皮蒸烏頭魚 ,

呵呵晚餐完成 , 開飯了 ! 

眼闊肚窄

新建成的商場內店舖大都是連鎖店林立 , 

所以到住何商場都好像差不多 ,

我情願逛逛那些較舊式的商場 , 

今回到葵芳商場看看 , 人流超多可能是暑假吧 ! 

小型時裝店 , 飾物和林林總總其他商店 ,

看得我目不暇給 , 就這樣消磨了整個下午 ,

晚餐到擠滿客人的唯一麵店 ,

看見好幾樣食物都想吃 ,

我和相公又眼闊肚窄叫了幾款食物 .

奧海城下午茶

暑假來了 ! 

商場明顯多了許多青少年和帶著小孩的家長 ,

我和相公都出省逛逛 , 

今次選擇遊巴士河到奧海城 , 

到達目的地已下午2 點多鐘 , 

看見 " 金滿庭 " 門前等位的人也不少 ,

但如果願意搭枱就可立刻就座 , 

本來不太想跟陌生人同枱 ,

回想要等很久才有位 , 算吧搭枱好了 .