一品鍋

天氣時冷時熱 , 

行過診所總是看見裡面很多人正等待著醫生的診治 , 

新聞報導感染流感的人每天都有增加 , 

政府醫護人員更加提醒各市民不要掉以輕心 , 

祝各位網友身體健康 ! 

 今日天色陰暗又凍 , 連買餸的心情也沒有 , 

又不想到外面吃 , 求其到超市見乜就買乜 , 

來個懶人快捷一品鍋 , 也罷 ! 

熟牛展片和熟黑椒豬手 , 燒腩仔 ,

魚蛋和炸魚片

粟米鮑魚菇 , 

 容易清洗的西生菜 

三數下工夫便可以開餐了 .