蘋果素湯

秋天靜悄悄已到十多天 , 

但天氣仍熱得很 , 

不想留在廚房太耐 , 簡單餸菜又一餐 , 

蘋果素湯 

家中有咩食材都放一些落去一齊煲湯 , 

腰果合桃蜜棗果皮 + 蘋果 , 

煲完湯的腰果和合桃又可以做餸 .

灼西蘭花 

冬菇肉片炆節瓜 

多年來經驗節瓜是夏天當造應該平靚 , 

但近兩年節瓜好似變咗 , 夏天都不是太靚 .